得了脂肪肝,要注意那些事项?

得了脂肪肝,要注意那些事项?

作者:作者 / 营养师顾中一 剧中有许幻山得了“脂肪肝”,顾佳不让他吃晚饭的桥段。比起不吃晚饭,许幻山更应该注意戒酒、控制总热量和控制血糖。 我国城市人口中,成人脂肪肝患病率有 12.5%~35.4%…
学点知识 | 牛奶为什么这么受欢迎?

学点知识 | 牛奶为什么这么受欢迎?

作者:芝麻酱 的确,牛奶的营养价值「十分普通」。 牛奶蛋白质含量比不上鸡胸肉 纯牛奶每 100 克只有 3 克蛋白质,鸡胸肉每 100 克约含 20 克蛋白质。 牛奶热量比不上芝麻酱 芝麻酱100 克…
关于饮食方面的九条趣知识

关于饮食方面的九条趣知识

1、辣不是味道,而是痛觉。 任何辣味食品都少不了一种叫辣椒素的物质,它是辣椒里的活性成分,正是因为有了它,你的舌头才会体验到火烧一般的热辣感觉。当辣椒素刺激到舌部的疼痛感受器时,会向大脑发射疼痛警报...
咱们国家讲究时令进补

咱们国家讲究时令进补

@敦煌郡公: “咱们国家讲究时令进补,就是说什么节日或者节气,得吃点喝点对应的东西。” “有这个说法。” “您比如说,大雪节气,就得喝大杯雪碧。小雪呢就小杯。七夕乞巧呢,就得来点儿七喜。” “那这么说…
谈殷商的饮食习惯造成的后果

谈殷商的饮食习惯造成的后果

@河森堡: 殷商覆灭后,周人总结商人亡国的教训,他们认为不可一世的殷商王朝之所以会土崩瓦解,其中一个重要原因在于商人饮酒无度,最终耽误了政事,今天我们再看这个结论,恐怕周人把问题想简单了。 殷商的覆灭...
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