标签： 牛油果

一个牛油果大约200克，去掉皮去掉核之后，大约135克。按照每100克可食部的营养成分来看，蛋白质2%，碳水化合物8%，其中糖的含量只有0.3%，接近无糖。脂肪有15%，其中单不饱和脂肪含量有9.8克…