标签:锻炼

文摘

微语录精选0518:钱是男人的胆

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梁萧 发布于 1个月前 (05-18)

中国23个直播平台加起来的主播帐号累计达到了1.3亿个……在网上看到一则消息,说山东菏泽曹县本来做寿衣,但现在已经占据汉服市场30%份额。​​​​@未老先逢春:#在北大附中上学有多幸福#大一在洗漱间和隔壁寝室的姑娘聊天,...

文摘

有些人坐在工位上,却偷偷提肛提上了热搜

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梁萧 发布于 5个月前 (01-28)

最近,一项神秘又难以启齿的运动,悄悄在年轻人中间流行起来——它就是“提肛运动”。提肛,作为一项强身健体的锻炼活动,由于其锻炼部位之私密性,成为了一个大家心照不宣但从不口口相传的都市传说。你永远不知道你身边坐着的同事,是不...

视频

BBC扎心实验:锻炼45分钟不如40秒

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梁萧 发布于 2年前 (2019-03-03)

BBC纪录片《健身的真相》中,医学记者迈克尔教授为了健康探访各个领域的运动专家,寻找超高效的运动方法。经过试验后发现每天走一万步,不如三次快速走10分钟。普通锻炼45分钟,甚至不如高强度间歇性锻炼(HIIT)40秒。IO...

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年度暖心巨作!《“霸霸”你变了》

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梁萧 发布于 4年前 (2018-01-09)

相信好的内容永远不会迟到,最近大家看到很多关于我和父亲健身运动的照片,但是真正背后的故事大家却并不知道!父亲对于每个人是什么?我们是否只需要去敬畏、去仰望,是否只需要去依靠、去索取,而我们是否忽略了,父亲,作为平凡一人,...