博海拾贝 文摘 再论吃粥

再论吃粥

@李小萌:

竟然有人认为张文宏医生说吃鸡蛋和牛奶是崇洋媚外,那我得说:不孝有三,不给父母吃鸡蛋、不给父母喝牛奶、不给父母吃肉。

中国老年人三高比例大,真不是因为肉蛋奶吃得多,反而是因为碳水化合物太多,俗称馒头米饭面条,主要是就是热量,营养不足。

蛋白质是免疫力之源,这次预防新冠感染,和治疗中,医生都特别强调摄取足够蛋白质的重要性。而红肉和蛋黄,又几乎是红细胞仅有的食物来源,尤其是小孩要注意。

我不是专家,这是我作为上有老下有小的一个中年妇女,必须要知道和做到的。

观点可以争论,事实不用争

@田浩Ty

张文宏说喝粥那个,其实只是在强调高蛋白低碳水的基础常识。多吃鸡蛋喝牛奶,不许喝粥怎么能算崇洋媚外呢?

蛋是鸡生的,奶是牛产的。西方人是下蛋了还是产奶了?还是说因为西方先规模化生产牛奶,中国人就要放弃这个便捷的蛋白质来源?

所以说,还是要尊重科学,实事求是,中国人不比谁矮一截,只要科学证明有效的,我们就可以采用。而且还要发扬光大,争取把牛奶鸡蛋卖到西方去赚钱。硬要抬杠也应该问「鸡蛋粥」算粥还是算鸡蛋?

提到吃鸡蛋喝牛奶你马上表示反对,但要是说烧烤摊上吃完牛蛋去喝鸡奶,你倒挺兴奋的。

友情提醒一句,腰子不壮阳,注意吃的时候别被结石硌到牙。

@dongxin1983:

说起喝粥这事儿,想起一个陈年老梗。说有一群老年人,经常组织一起去外地旅游。旅游回来耳清目明,腰不酸,腿不疼。在家呆两周,什么毛病都回来了。再出去旅游,毛病又全没了。后来老人们去看了医生,终于发现了原因:旅游住酒店,包自助早餐。自助早餐一般提供培根,鸡蛋,火腿等等….老人们为了“回本”,可劲捡贵的吃。等到家,平时就是白粥咸菜….

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