丁香医生整理了 20 条最基本的护肤常识

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丁香医生整理了 20 条最基本的护肤常识,转发的人皮肤都变好了。

1. 护肤品不分年龄段

对于成人护肤品来说,犯不着对应着年龄买,选护肤品的关键是看肤质和成分。

不管 20 岁还是 50 岁,皮肤基本构造都是一样的,想保湿就买保湿产品,想美白就用美白产品,不需要分得太细。

2. 护肤品不分男女

只要适合你的肤质就可以用——当然,相同功能的产品,可以选实惠的那个。

3. 一年四季都要防晒

紫外线会杀伤皮肤细胞,引起皮肤老化、变黑和损伤。

因此,做好防晒措施,不仅是为了防晒黑,更重要的是让你的皮肤老得慢一些。

4. 下雪天也要防晒

冬天的紫外线看似不强,但雪花一旦堆积起来,白色的世界到处都有反射,紫外线的「威力」被「大大增强」。

5. 面膜只有补水这一个功能

面膜千万种,百有一用是补水。

通过浸湿角质层、形成封闭膜,面膜能使皮肤看起来水嫩剔透,甚至有变白的错觉。

偶尔敷一下面膜,救个急还行,至于其他功效,就别抱太大期待了。

6. 面膜不宜天天敷

推荐一周一次,每周 2~3 次已经完全足够。

用得太多反而会发生「皮肤过度水合」,导致角质层损伤、皮肤变薄、屏障功能受损等问题。

7. 隔离霜不是隔离板

隔离的实际作用仅仅相当于低倍防晒,并且涂了隔离,防晒霜依旧必不可少。

所以,隔离涂或不涂,看心情就好。

8. 不要动不动就「深层清洁」

你的脸没那么脏,不用动不动就「强力去污」,过于频繁地使用各种「深度清洁」产品,反而会损伤皮肤屏障,甚至让你成为脆弱的「敏感肌」。

9. 没有必要频繁「去角质」

角质层虽然是层「死皮」,但也是皮肤的重要护卫,健康的皮肤本身有更替周期,老化的角质层会自然脱落。

记得洗脸就好,去角质不是必须的。

10. 冷热水交替洗脸,不能收缩毛孔

理论上,冷敷后随着毛囊皮脂腺单位的冷缩,确实有那么短短一刻,毛孔是缩小的。

但最终,毛孔会还原,一切是徒劳。

除非哪一天人类发明「人造毛孔」,还是热胀冷缩的才行。

11. 擦脸毛巾要勤洗勤晒

毛巾吸了你脸上的水,用久了以后,细菌、病毒、支原体等等都欢聚一堂。所以,勤快一点,多清洗、多晾晒吧。

12. 爽肤水不需要用化妆棉擦

用化妆棉擦爽肤水,不仅没有所谓的二次清洁效果,反而会因为多次反复摩擦,破坏正常的角质层。

13. 抹护肤品时不用拍打或按摩

涂抹护肤品时,「啪啪啪」拍脸或是按摩虽能带来快感,但并不能帮助吸收,反而加快了护肤品的蒸发……

对于敏感性的皮肤而言,扩张的血管在拍打和摩擦时会受到进一步的刺激,增加过敏的概率。

14. 长痘时可以少吃甜食和奶制品

目前的研究发现,甜食和奶制品(包括全脂奶和脱脂奶)都容易加重痤疮。

爱长痘痘的少男少女们,爆痘期间可以适当少吃点。

15. 不要挤痘痘

抠、挤等动作容易引起局部感染,容易留下痘印。

随便挤鼻口周围「危险三角区」的痘痘,还可能造成颅内感染,非常危险。

16. 有防腐剂不可怕,没有才真可怕

正规合格的护肤品,均需添加安全剂量范围内的防腐剂来保证安全性。

至于那些无防腐剂的才更应该小心,因为你并不知道它添加了什么奇奇怪怪的东西来防腐……或者干脆不防腐,变质了、坏了都不知道。

17. 纯天然不等于安全

自制纯天然产品可能存在光敏感物质,易引发不良反应,导致皮肤变黑或过敏。

其次,它存在许多不可控的杂质和致病菌,皮肤不是消化器官,吃不下那么多纯天然无公害食物。

18. 不存在「速效美白」产品

在成份安全合法的情况下,没有任何外用美白、祛斑产品可以达到「速效」。

所谓的「速效」产品,往往是添加了糖皮质激素或者汞,害人不浅。

19. 胶原蛋白并不能进入你的脸

胶原蛋白是个「大分子」结构,而人皮肤上的通道又很小。

因此,涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。

20. 皮肤不需要排毒

但那些教唆你「排毒」的人,需要赶紧从好友列表里排除掉。

所谓的「排毒」产品,要么是纯忽悠,要么含有大量激素,一味「猛药」下去,烂脸了可就亏大了。

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