吃好喝好不发胖,就照这 10 条做

春节假期,有合口味的食物,能舒坦地赖在家里,有了敞开吃放心躺的好心情好条件。

难得有这样的机会,再说什么减肥,实在是不合时宜、不通人情。

但大快朵颐的时候,还是多少会担忧「每逢佳节胖 × 斤」。

那这份假期专用控体重计划里的 10 条建议,可以好好看看。

既能吃得好,又能稳住体重。

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