人在逆境的时候该怎么调整自己状态?

image

作者:浩评如潮

人生之路,难免会有一段逆境,比如前程暗淡、感情失败、破产负债、至亲离世、飞来横祸等等吧,都是人生中的一段逆境。

每个身处逆境的人都会感到压力和痛苦,彻夜难眠、痛苦无边、吃饭不下、日渐消瘦,甚至想过自杀来获得解脱。

谁也不敢保证一辈子都一帆风顺,不会遭遇逆境,人生起伏则是常态,如果你一旦进入逆境,该怎么调整心态呢?

李嘉诚说:”得意时莫忘形,失意时莫沮丧。“这是理想境界,我们凡夫俗子根本没有这么大的心胸。

作为一个经历过逆境的中年大叔,我可以负责任的告诉大家,一旦你遭遇逆境,心情无论如何也调整不好的,你劝别人想开点,那是站着说话不腰疼,遇到逆境,心情不好是必然的,说重点了,如果想让心态调整好只有一个办法:那就是解决让你心烦的问题,或阶段性解决当前的问题,心里的石头落了地,心情自然就好了,如果你遇到逆境,唯一可以改善心情的办法就是,调动各种资源,去解决让你心烦的问题,这是改善心情的不二法门。

我们先举个例子,比如《亲爱的客栈》刘涛的老公王珂吧,2008年金融危机,从京城四少直接欠债4个亿,从刘涛的微博上我们知道,这个打击直接把王珂击倒了,他开始酗酒,开始逃避,开始彻夜难眠,开始吃大把大把安眠药,刘涛明天早上需要探他鼻息,看看他是否还活着,这个时候刘涛身怀二胎,即将临盆,此时最需要照顾的时候,王珂拿出离婚协议书让刘涛签,不拖累刘涛。刘涛这时候是最逆境的时候,一边是快出生的孩子,一边是大小便失禁的老公王珂,她该怎么选择,小两口未来的路困难重重,遭遇逆境,军人出身的刘涛一咬牙决定解决问题,挣钱还债,挽回即将崩塌的家庭。

在贵人的帮助下,刘涛一部部地拍片,接了30多部电影电视剧,拍《琅琊榜》的时候还怀着身孕,把奋斗精神发挥到极致,欠款一点点地还清了,王珂还说风凉话:“还是戏子挣钱快呀!”。同时,一点点安慰抑郁的老公,陪老公旅游,陪老公聊天,陪他打高尔夫,陪她在欧洲自驾,逛遍了整个欧洲,直到有一天,王珂说:“涛,咱们回家吧。”

你看,问题解决了,欠款还清了,没有负担了,王珂的抑郁也好了,儿女双全,家庭和谐,做点小生意,现在两口子在做《亲爱的客栈》这个节目,玩的风生水起。以前的痛苦也烟消云散了。

这个例子最有代表性,我所经历的逆境也是这样,只有想法设法解决问题,心情才会好起来,在问题没有解决前,所有的安慰都是隔靴挠痒,没有半点用,所以,在此,我还是强调,不管你遇到的是情伤还是事业打击,唯一能让你心情好起来的办法就是解决问题,想法设法解决问题,逃避问题只会让心情更抑郁,还会出现精神问题。

或许你会说解决问题哪有那么容易,那没有办法,要想心情好,必须解决问题,尽最大努力解决问题,有的时候只是你逃避问题,没有尽最大努力。

小男孩搬一块石头,总是搬不动,伤心的大哭,对他爸爸说:“爸爸,我尽力了!”他爸爸说:“不,孩子,你没有尽力,因为你还没有求助我。”

很多时候,你就像这个小男孩,自认为已经尽力解决问题,但是你还没有求助更多的社会资源帮你解决问题,为了让心情变好,你必须调动所有资源去克服问题,赢得心情。

来源:知乎

未经允许不得转载:博海拾贝 » 人在逆境的时候该怎么调整自己状态?