十五个护肤小技巧,感觉这次要变美了

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@丁香医生:分享十五个护肤小技巧,感觉这次要变美了。

1. 「水油平衡」是个伪概念

皮肤的水润程度跟补水保湿有关,而油脂分泌情况则和皮脂腺的发达程度、温度、激素水平等有关系。

水和油真没什么关系,更谈不上平衡了,远离「水油平衡」四个字,能省很多钱。

2. 洗脸后立即抹水乳,保湿效果会更好

刚洗完脸后,这时来点水、乳等,会为皮肤建立一层油脂膜和保湿屏障,可以更有效地减少角质层的水分流失。

3. 隔离霜不是万能霜

它的实际作用,相当于低倍防晒霜,涂了隔离,防晒依旧不能少。

4. 芦荟胶不能去痘印

芦荟胶对去痘印没啥用。

大部分情况下,时间会带走这些痘印,但也有个别痘痘顽固不化,这时可以考虑医美手段治疗等。

5. 不要频繁去角质

皮肤的角质细胞有自己的代谢规律,正常情况,皮肤代谢周期为 28 天,用不着特意去角质。

6. 面膜只能补水,不要天天敷

天天敷面膜,反而会发生「皮肤过度水合」,损伤角质层,皮肤变薄变脆弱,一般推荐每周 2~3 次,已经完全足够了。

7. 护肤品开封后,保质期会变短

护肤品和化妆品除了有使用保质期,还有一个开封后保质期,可以在护肤品瓶身看到。

超过了这个保质期,你的护肤品别再用了。

8. 正规护肤品里,没有荧光剂。

认准「卫妆准字」「卫妆备进字」等标志,就不用担心荧光剂。

9. 珍珠粉不能美白

珍珠粉的主要成分碳酸钙,和路边的石头成分是一样的,没有美白效果。

抹珍珠粉后变白了,主要是因为脸上残留着碳酸钙的「假白」。

10. 长痘要少吃甜食

很多人长痘第一反应就是忌辣,其实糖果、蛋糕、奶油等甜食才是非常明确的需要「忌口」的食物。

甜食里面的糖,会导致人体的血糖快速升高,进而刺激皮脂分泌,加重痤疮。

11. 防晒不要看天气,看紫外线指数

现在手机上大部分的天气 App 都会有紫外线指数这一项。

不管是阴天还是雨天,出门之前都记得看一眼,该怎么防晒,心里就有数了。

12. 防晒霜至少涂够一元硬币的大小

防晒霜没涂够,就达不到理想的防晒效果。

防晒霜的用量应该达到 2 mg / cm²。按照这个标准算,涂一张脸大概需要 0.9g 防晒霜。

13. 防水的防晒霜,需要先卸妆

现在市面上大多都是防水的防晒霜,对于防水的防晒霜,需要用先卸妆产品,再用洗面奶清洗。

14. 洗面奶不是泡沫越多越好

充分起泡后的洗面奶增大了和皮肤的接触面积,进而增强清洁效果。

但是,并不是每个人都需要增强清洁效果,小心过度清洁。

15. 速效美白祛斑霜,不靠谱

在成份安全合法的情况下,没有任何外用美白、祛斑产品可以达到「速效」。

号称 7 天美白祛斑不反弹的,都是骗子,没有例外。

同理,号称「速效祛痘」的产品,也千万不要相信。

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