@丁香医生:最有效的丰胸方法是长胖

image

1.湿疹是皮肤干燥引起的,所以得了湿疹更要注意保湿。轻度湿疹可以选择凡士林作为日常保湿封闭剂,安全又有效。 ​​​​

2.没事早点睡,有空多挣钱。 ​​​​

3.土豆的淀粉含量在 17% 左右,比米饭 26% 就低了一点点。酸辣土豆丝配米饭,相当于吃了两份饭…… ​​​​

4.最有效的丰胸方法:长胖。 ​​​​

5.乳白色的骨头汤,它实际上,只是油脂,大量的油脂,大量大量的油脂...... ​​​​

6.刷牙的时候记得刷舌苔。有研究发现,刮舌苔可以比单纯刷牙多降低 30% 口臭气体。 ​​​​

7.猪蹄、胶原蛋白口服液号称能「除皱」原理可能是通过让你吃多变胖,从而把皱纹撑平一点点。 ​​​​

8.如果反复烧开的水不能喝,那你怎么敢喝老火靓汤呢? ​​​​

9.减肥的时候一定要注意多补钙:多吃深绿蔬菜,多吃乳制品,多吃豆制品。因为钙会在体内转化成一种阻止脂肪被吸收的物质,导致更多脂肪被直接排出体外。 ​​​​

10.分享一个缓解眼睛疲劳的小办法: 20 - 20 - 20 原则。即每使用电脑 20 分钟,向 20 英尺( 6 米左右)看至少 20 秒。

11.冬天干燥,不要舔嘴唇,起皮别去撕,否则只会让嘴唇更干。如果实在控制不住,可以去祸害别人的嘴。 ​​​​

12.有些同学每天起床第一件事就是喝淡盐水,说是清「宿便」。
事实是:「宿便」是骗人的,喝淡盐水会加重身体的缺水状态,对血压和肾脏不利。
白开水就行了,解渴又健康。 ​​​​

13.养儿不一定防老,但防晒一定能防老。

14.研究表明,如果你能在每顿饭前喝 500 毫升温开水,一天最多可以少吃 225 千卡。这个热量相当于慢跑半小时,或游泳半小时,或骑自行车一小时。 ​​​​

15.酒中加碳酸饮料,不仅不解酒,反而更容易醉。因为碳酸饮料能使胃容积膨胀,增加酒精吸收的面积,还能促进酒精进入空肠的速度,增加酒精的吸收。其实,装醉才是最好的解酒药。 ​​​​

16.「吃啥补啥」里最正确的是:吃膘补膘。 ​​​​

17.食物掉在地上,沾上的细菌多少,和接触时间没什么关系,5 秒接触带来的细菌几乎和 60 秒一样多。所以下次再掉地上,不用着急了。

18.实不相瞒,穷才是起床的动力。

19.感冒时如果咽喉疼痛,在不太严重时,吃点儿冰激凌可以缓解疼痛。这招安全有效,请放心。

20.下面五个标准可以对照判断你的睡眠质量。

1. 入睡快,在 30 分钟内入睡;
2. 睡眠深,呼吸深长,不容易惊醒 ;
3. 无起夜或很少起夜,醒来时间较短;
4. 起床快,早晨起床后精神好;
5. 白天头脑清醒,工作效率高。

如果 5 条都没有的话,你该提醒自己过 10 点断网了。 ​​​​

未经允许不得转载:博海拾贝 » @丁香医生:最有效的丰胸方法是长胖