买了漱口水,吨吨吨喝一口,好辣

印象里漱口水是一款省时省力的口腔护理产品:

含漱 30s,咕噜咕噜,吐出来

口腔的刺痛和灼热证明它来过的痕迹,吐出的残渣,还能带来“口腔清洁 clear”的强烈满足感。

不过它就像大部分日用品,虽然每天都用,不知道的问题依旧不明白:漱口水为什么会辣嘴?漱口水能不能喝?每天漱出那么多脏东西,不刷牙也可以吧?……

这样的问题当然放着由我来,为大家解答生活中的疑问,正是春雨医生存在的一大原因啊。【拍肩】

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春雨医生爱用图之一

漱口水为什么辣嘴?

因为酒精。

一些漱口水的有效成分为精油,而精油中的某些物质,比如薄荷醇并不溶于水,需要用酒精作为主要溶剂。酒精不会破坏漱口水的成分和功效,能出色完成本职工作,但直接接触脆弱的口腔黏膜,就像用它喷伤口一样。

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△你们懂的

一些朋友会觉得漱口水越辣越好,当然不是!

“辣=有效”的心理相当于不经历苦难不会见彩虹……在漱口水上并不适用。

美国牙医学会(American Dental Association,ADA)明确表示,酒精会蒸发一部分唾液,而长时间唾液缺乏,会增加龋齿的风险。因此,要使用漱口水,还可以选择不含酒精的那一类。

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△alcohol free!

漱口水能喝吗?

这不是一个开玩笑的问题。美国很多有酗酒问题的人,会通过漱口水来愉悦自己。

但不让喝不仅因为酒精。

漱口水中含有的葡萄糖酸氯己定、水杨酸甲酯、过氧化氢等已被证实会引起人体的不良反应,漱口时随着吞咽行为进去一点还行,如果过量摄入(一次性喝掉两瓶盖至更多)可能会引起肚子疼、腹泻、恶心、呕吐、头痛等,严重起来还可能昏厥过去。

结论很简单,没事不要喝着玩【摊手】。

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漱口水能代替刷牙吗?

不能。

造成龋齿、牙周病、口气熏人的元凶,牙菌斑,主要靠机械摩擦去除,也就是牙刷和牙线。饭后使用漱口水虽可以经过牙龈深处,但停留时间短,接触程度浅,并不能起到决定性作用。

至于漱口后产生的脏东西,一类是餐后黏在牙齿上的物体,用清水漱口也能去除。另一类呈絮状物(明星同款漱口水)只是蛋白质遇酸变性后的结果。蛋白质可能来源于细菌,还可能来源于唾液本身。跟牙齿残渣废物等,关系不太大。

牛奶里加点醋也能看到类似的絮状物。

听说漱口水还会致癌?

酗酒和烟草都是口腔癌的已知危险因素,以这个结论,推测酒精也会增加癌症风险看似顺理成章,但这个一直是学术界的争议点。

现有的研究结果说法不一,甚至出现过完全相悖的结论。

漱口水一次使用量少,接触时间短,值得担心的元素远低于槟榔烟草等。实在放不下心,还可以选择不含酒精的漱口水鸭同淆们。(敲黑板)

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如何选择漱口水?

ADA 将漱口水分为两类,化妆类漱口水和治疗类漱口水。

化妆类漱口水在市面上就能买到,它可以控制口腔内细菌的数量,短暂地清新口气……

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另一类治疗性漱口水,能预防早早期的蛀牙和牙龈炎,减少牙菌斑和牙垢并降低它们形成的速度,还可以有效清新口气。听起来十分不错吼,但春雨医生建议大家购入前多看眼成分。

治疗性漱口水的主流有精油、洗必泰和CPC(低浓度的西吡氯铵)三种成分——

有精油就有酒精。有洗必泰的是处方药,长期使用还会使牙齿着色甚至影响味觉。

排除法得出,含 CPC 配方的无酒精漱口水,既清新口气预防龋齿还没有辣嘴风险,可谓完美。

关于漱口水,权威机构到底怎么说

ADA 不推荐也不反对人们使用漱口水,非常佛系的旁观心态:

use of mouthwash may be a helpful addition to the daily dental hygiene routine for some people.

春雨医生亦如此,只多提醒大家几点:

①漱口水可以选择无酒精的;

②什么样的漱口水都不要喝;

③该刷的牙一样也别少;

④如果要用漱口水,还是在饭后,含漱 30s,咕噜咕噜,啊呸;

⑤使用过含氟漱口水后,30 分钟内不要吃吃喝喝。

图片来源:爱奇艺《灌篮高手》《龙珠超》,图虫创意,giphy

来源:知乎日报

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