一个人开始废掉的3种迹象

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作者:萧萧依凡

前几天出差时,我发现,越来越多的火车站开始使用“人脸识别”闸机。

与人工“认脸”检票相比,这种方式只需要3秒,便捷高效。毫无疑问,时代又悄悄淘汰了一批人。

不难想象,被淘汰的人免不了会茫然失措。他们的第一反应,大抵会跟唐山收费站那位大姐一样:“我今年36岁了,我的青春都交给收费了,我现在啥也不会,也没人喜欢我们,我也学不了什么东西了。”

人生中,这样的低谷是生活在提醒我们,下坡路不能再继续走下去了。可是,一个人是不是在走下坡路,从来都是有迹可寻的,并不是在无路可走时才暴露出来。

每个人的行为方式里,藏着他的过去、现在和未来。

停留在舒适区

去年年底,一个朋友跟我诉苦说,老板让他给年轻人“腾腾地儿”。

朋友是部门负责人,老板想让他的下属接替他,而他则被调到另一岗位。这一调岗,看似平调,实则暗降。

他很不服气,自己凭什么要让位给经验不如他丰富的人。其实,作为旁观者,我太清楚这是为什么了。

刚入职场时,他确实很拼。可是这两年,他过得太舒适了。他家离公司不远,中午他会回家午睡。他极少加班,下班回到小区时,退休老人们刚摆好棋盘,他正赶上围观。

朋友小聚时,他时常得意地说,自己的工作很轻松,“钱多事少离家近”。事情果真很少吗?工作真的这么完美吗?其实,这都是错误的幻觉。

你是不是也有这样的时候,感觉工作突然变得轻松起来,人际圈子稳定又简单。刚开始,你也许会觉得有点单调无趣。

可是,渐渐地,你喜欢上这种状态,内心满满的都是“安全感”。每天做同样的事情,接触固定的人,生活显得很美好。

那么,你很有可能已经进入舒适区,并有了长期停留的打算。

《肖申克的救赎》中有句台词,大意是这样的:“这些墙很有趣。刚入狱的时候,你痛恨周围的高墙。慢慢地,你习惯了生活在其中;最终你会发现自己不得不依靠它而生存。”

舒适区也是一堵墙,毁人于无形之中。它会给人能力和人际交往的双重“舒适”。

在这个区域内,你所做的事情,大都是自己“毫不费力”的;你所交往的朋友,大都不会让你有“处于下风”的压力感。

然而,舒适区给你的不过是一种“岁月静好”的假象。停留在舒适区,无异于把自己藏身在一个玻璃罩子下,享受着虚假的无风无浪,阳光普照。

人在玻璃罩下呆得越久,就越不堪一击。玻璃罩里的舒适,会消磨掉你的激情和斗志。而生活总有一天会打烂玻璃罩,让你觉得过往的日子都是自欺欺人。

爱因斯坦在《我的世界观》中曾写道:“我从不把安逸和快乐看作是生活的本身,这种伦理基础,我叫它猪栏的理想。”

停留在舒适区,就是把自己放在猪栏里圈养,这是一个人开始走下坡路的第一个迹象。

沉迷于消磨心智的娱乐方式

六月中旬,表弟利用年假,回了一趟家。原本,舅妈听说儿子要回家,十分开心。可是,表弟刚回家两天,舅妈就在微信群里牢骚连连。

她说,表弟没空理她,一天到晚盯着手机,手指上下翻动,每隔几秒钟就发出一声傻笑。我一听乐了,表弟肯定是在看搞笑视频。

表弟是个娱乐达人,短视频正是他最近的新宠。提起游戏和娱乐,他如数家珍,尤其喜欢不需要动脑的。他的工作间隙和业余时间,都被各种娱乐填满了。

最开始,表弟只是利用这些消遣填充碎片时间。可是,结果却变成,时间都被这类娱乐给“碎片化”了。

和表弟一样,许多人都热衷于这类娱乐,津津乐道,以“通晓”为荣。他们自诩与时俱进,紧跟潮流。

事实上,这类娱乐虽是科技进步的产物,但本质上和蹲在墙根嗑瓜子、与人聊八卦并无区别,只会消磨人的心智。

它们之所以容易让人沉迷,是因为能给人带来即时满足感,让人迷恋上一个接一个片刻的快乐。它们最大的副作用就是,让人放弃延迟满足感,慢慢偏离长期的目标和规划。

今日头条创始人张一鸣,曾说过一句令人深思的话:“以大多数人满足感延迟程度之低,根本轮不上拼天赋。”

这句话可以用美国著名的“斯坦福棉花糖实验”来解释。该实验中,小孩子可以选择马上获得某奖励,比如1个棉花糖,或者选择等待一段时间,得到2个棉花糖。

实验发现,能为偏爱的奖励坚持忍耐更久的孩子,通常有更好的人生表现,如教育成就、身体质量指数等。

而消磨心智的娱乐方式,恰恰是在降低人的满足感延迟程度。它们会让人沉浸于即时满足感中不能自拔,放弃打磨自身竞争力,逐步滑向人生平庸的那一端。

所以,沉浸于消磨心智的娱乐方式,只会让时间变得廉价而无意义,让未来变得没有希望,这是一个人开始走下坡路的第二个迹象。

拖延行为严重

在微信群里,只要你说到“拖延”,肯定会有一堆人跳出来“对号入座”。拖延的人也很无奈,他们有一万个理由,可以讲给你听。

最完美的借口是,拖延是因为追求完美。他们在等一个最好的状态,然后赶在deadline之前“完美”地完成工作。

他们常说:“我今天的状态,不适合处理这项工作。”“我得先喝杯奶茶,恢复下元气,才能更好地做这件事。”“这个方案,我得想清楚了,才能动手。”

拖延症就是这样活跃在许多人身上。它让人度过看似充实,实则无所事事的时光。不重要又琐碎的事情,胡乱地塞满了每一天,最重要的那件却总不在日程内。

音乐人高晓松曾在微博上写道:“每次打开跑步机决心锻炼减肥,就觉得应该先弹会儿琴;打开琴,又觉得光弹琴不写歌曲浪费,于是打开电脑;然后上网乱看个把小时,脑子被搅乱;无心写作,便上楼吃饭;

吃完饭脑袋缺血,必须睡一觉;临睡前安慰自己:虽然吃完了睡觉就会长肉,但是睡醒了,会去跑步机上锻炼减肥……至今,减肥大业尚未成功。”

许多拖延者都觉得,自己拖延有理,是为了把事情做得更好。可事实上,拖延的结果往往不尽人意。

刚入职场时,我有个火眼金睛的上司。员工年度述职时,他会问其中一些人,报告是何时完成的,花了多久的时间。无一例外,被问到的人都是前一天才动手,匆匆几小时完成。

上司告诉我,因为拖延而赶出来的东西,往往低于一个人的日常水准。惯于拖延的人,很难过好这一生。

拖延带来的低执行力,会让人处于自我消磨状态,永远活在未来,却轻易地毁掉了现在。

美国动画喜剧《马男波杰克》里,波杰克的父亲巴特斯科奇·马男,怀揣文学梦想,却迟迟不付诸行动,是一名永远属于“未来”的作家。极端的拖延,毁了他的一生。

“相比于今天,我更想明天做这件事”,这是拖延者的美好期待。 然而,拖延总让“明天”变得遥遥无期,这是一个人开始走下坡路的第三个迹象。

360创始人周鸿祎曾在《给那些仍旧在公司混日子的人》一文写到:“你混日子,就是日子混你,最后的输家是你自己。”下坡路好走,却只会把人推向死胡同。

莎士比亚也曾说过:“抛弃时间的人,时间也抛弃他。”人生短短数十载,千万不要“25岁死去,75岁埋葬”,荒废了一生。

每当贪图下坡路的舒适时,我们就要努把力,调整步伐,继续斗志昂扬地走下去!

来源:豆瓣

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