「洗牙会伤牙,牙线增大牙缝......」真这样,还怎么保健口腔?

我们的牙齿犹如一颗大树一样,不仅有“地上”的“树枝树叶”,还有“地下”的“树根”。包绕“树根”的牙槽骨、牙周膜和牙骨质,为“大树”提供营养与支持的土壤,称为牙周组织。而牙齿与大树的不同点在于,牙齿和牙周组织都需要保持清洁才能保持健康的状态,牙齿才能较为长久地保留下来,行使功能。

所以日常的口腔保健是少不了的!可是关于口腔保健的“流言”那么多,我们该信哪些呢?

l 洗牙越洗越伤?是一条不归路?

【大错特错】

对于牙齿,有一句是这样说的:“牙是病掉的,而不是老掉的。”而洗牙正是帮助我们预防牙齿“生病”的好方法。

即使我们平常很认真的刷牙,但仍然有角落是刷不到的,刷不到的地方容易滋生细菌,长时间的累积就形成牙结石,这些牙结石不断刺激着牙龈,使牙龈红肿发炎,若此时还不及时洗牙,牙结石则进一步发展,持续刺激牙龈,导致牙龈萎缩,牙根外露,发展为牙周炎。时间一长,牙槽骨就跟着萎缩,牙齿的松动度越来越大。最后,你这颗牙齿就自然脱落了。

简单总结就是:牙菌斑——牙结石——牙龈炎——牙周炎——牙齿松动 / 脱落

而洗牙则可以去除龈上牙石、菌斑、色泽,并深入下牙刷无法到达的龈沟里,去除龈下结石,从而也清除了菌斑附着的土壤,清除了牙龈炎、牙周炎的刺激因素,使原有的炎症逐渐消退。同时,洗牙还可以发现细小不易觉察的牙病(龋齿),可以做到早发现早治疗。

l 牙线会让牙齿缝隙越来越大?

【不会】

随着口腔保健知识的普及,通过刷牙保持口腔卫生已被大众所熟知。但人们常常都不知道,一般通过刷牙只能清洁牙齿暴露部位,对一些隐蔽部位,即两科牙齿相接触的部位,由于位置隐蔽,牙刷的刷毛不能很好地进入,即使我们非常仔细地刷牙,也不能清洁这些部位,导致这些部位成为卫生“死角”。

有些人首先会用牙签,确实,牙签可以进入牙邻接面,把牙缝的食物残渣楸出,但牙签表面比较粗糙,在使用的时候,容易损伤牙龈组织,导致牙龈出血,久而久之,容易引起牙龈退缩。对牙齿的损伤很大,不符合口腔保健的需要。

那么,用来保持牙齿邻面卫生的最好方法就是使用牙线。牙线一般用棉、丝、尼龙或涤纶制成,比较细小。牙线如果使用正确,不但能有效保持牙齿邻接面的清洁,而且对于一些嵌塞在邻接面的食物,也能有效的去除,又不会损伤牙龈。如果再与刷牙结合起来,就能很好保持口腔的清洁健康。

l 乳牙龋齿不用管,换了恒牙就 OK?

【不应小觑】

乳牙龋坏后,如果没有及时的控制和治疗,龋坏会进一步发展,引起牙髓炎、根尖周炎。如果是一侧发生龋齿,由于疼痛的原因宝宝不自觉地用健康侧咀嚼,久而久之,偏侧咀嚼就会影响宝宝颌骨的发育,引起颞下颌关节功能紊乱,严重的会导致两侧面部不对称,影响宝宝的面部。严重的龋齿,还会使变形链球菌进入血液循环,甚至影响心脏、肾脏等全身器官。

温馨提示:爸爸妈妈一旦发现宝宝患有龋齿,一定要及早到正规医院的口腔科进行诊治,这样宝宝少受痛苦,治疗效果还好。同时,爸爸妈妈也要在日常生活中帮宝宝预防龋齿的发生。

1)、教育宝宝不要偏食,食品要尽量多样化,合理的营养可以增强机体抗龋能力;

2)、辅食的添加应及早重视、循序渐进、由软到硬,这样既可使消化系统逐渐适应,又可及时锻炼咀嚼功能、刺激牙齿萌出;

3)、保持口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口、少吃甜食的习惯的习惯。

l 口香糖真的能预防龋齿吗?嚼太久可能把脸变大?

【较真】

木糖醇是蔗糖的一种替代品,可以在吃甜食的同时减少热量的摄入。但是,到目前为止,并没有研究表明木糖醇有预防龋齿的效果。相比糖果,木糖醇口香糖对口腔有一些好处,但不能替代刷牙。

另外,咀嚼口香糖的时间过长可能会造成咬肌太过发达,使脸变大。

来源;知乎日报

未经允许不得转载:博海拾贝 » 「洗牙会伤牙,牙线增大牙缝......」真这样,还怎么保健口腔?