每次你说“我没事儿”的时候,你真的没事儿吗?

现如今,隐藏情绪不动声色似乎成了一个“长大”的标志。

很多成年人很难再像小时候那样想吃就吃,不想吃就不吃,想大笑就大笑,想大哭就大哭,他们会有很多隐藏自己的“情绪谎言”,最典型的就是特别爱说“我没事儿”——

大年三十才到家,来回机票花了半个月工资,明明很心酸也会说我没事儿,挺好的;

工资没涨房租涨了说好的今年存五万结果还差八万,明明穷成狗还要说我没事儿。

英国心理健康基金会曾经针对“直面情绪”这件事调查过 2000 名英国成年人,他们发现,在英国,一个成年人每周平均会说 14 次“我很好我没事”(I’m Fine ),但其实只有 19% 的人是真心的。

为啥那么多人爱说“我没事儿”?

34% 的人表示他们喜欢回答“ I’m Fine ”纯粹是因为很方便,只要回答我没事儿就不用解释太多;还有 23% 的人觉得那些问你“怎么了”的人很多都是随口一问,并不是真的很担心你,所以自己也懒得好好回答。

除了爱说“我没事儿”之外,75%的人承认他们很难表达自己的感情,还有 10% 的人表示他们总是在情绪问题上撒谎,几乎从不袒露自己的情绪。

从性别上来看,不出意外,男性在情感方面显得更加内敛、善于伪装。数据显示,男性掩饰自己情绪的可能性是女性的两倍多,22% 的男性承认他们在情绪方面总是撒谎,而女性所占比例是 10%。

就拿哭这件事情来说,一项德国眼科医学协会(German Society of Ophthalmology) 的研究发现,女性在一年中平均哭的次数为 30-64 次,而男性只有 6-17 次。

正因为情绪比较外放,女性更容易因为敞开心扉受到感情上的伤害。

一个悲伤的事实是:有 41% 的女性后悔自己轻易敞开心扉,相比之下,只有 29% 的男性有这个烦恼。

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